Actividad, preparación y ejercicio físico

Ofrecemos diversos campos de actuación para diferentes usuarios según sus necesidades y objetivos personales.

ASESORAMIENTO FISICO Y DEPORTIVO:

  • Nuestra forma, filosofía de trabajar y objetivo es: atender las necesidades de la gente que hace actividad física y deporte de todo tipo para mejorar, de manera global, su estado , las capacidades físicas y el rendimiento.Evaluaremos el estado físico con el fin de obtener datos para posteriormente crear un plan de entrenamiento acorde a las posibilidades físicas y objetivos personales.Supervisaremos los entrenamientos y pasado el periodo planificado, reevaluaremos el estado y compararemos las mejoras.

Sergio López Zubiría

611 637 487

ESPECIALISTAS EN PÉRDIDA DE PESO:

  • Es importante saber que la mejor manera de intentar bajar peso y buscar el equilibrio físico de manera personalizada es LA SUMA DE VARIOS FACTORES, ya que el ejercicio o la dieta u otras cosas por sí solas no sirven y es insuficiente, por lo tanto OFRECEMOS : motivación, ejercicio asesorado , ameno y controlado , alimentación equilibrada , eliminar el sedentarismo y controlar patologías o factores de riesgo de salud, esa es la BASE de nuestro proyecto de pérdida de peso. INFÓRMATE

 

PREPARACIÓN ESPECÍFICA PARA PERSONAS DE LA 3ª EDAD:

  • El ejercicio no entiende de edad, pero sí de sensaciones. Sabemos que el ejercicio tiene gran cantidad de efectos beneficiosos que nos ayuda a sentirnos mejor, a elevar nuestros niveles de felicidad y a encontrarnos mejor física, mental y socialmente.Evaluamos el estado físico de nuestros mayores mediante test al inicio de la programación con el fin de obtener datos para nuestra planificación.Al final del período de entrenamientos personales se vuelve a realizar los test para ver la evolución de los efectos y las mejoras.Trabajamos y realizamos estudios con el CEIMD (CENTRO DE INVESTIGACIÓN Y MEDICINA DEL DEPORTE de Navarra) en el campo de las personas de la 3ª edad.

 

CHALECO DE ELECTROESTIMULACIÓN:

  • Gracias a los avances tecnológicos podemos activar mas de 300 músculos de manera simultánea mediante impulso eléctricos de baja y media frecuencia.Dichos impulsos son generados por nuestro chaleco y su base, que transmiten los impulsos a través de los electrodos situados a lo largo de todo el chaleco y sus ramificaciones.Con este entrenamiento de 30 minutos de duración podemos estimular los grupos musculares de manera aislada o general.Activa más músculos en menos tiempo, con nuestro chaleco y la planificación del entrenador personal encargado de tu evaluación. !!!! Infórmate¡¡¡¡

ENTRENAMIENTO DE COLUMNA Y ESPALDA.

Sabemos que en los últimos años la columna vertebral-espalda es la zona más propensa a sufrir alteraciones y lesiones musculo-articulares por el tipo de vida que llevamos.

En el trabajo de equipo multidisciplinar es importante abordar y enfocar de manera global sobre la columna vertebral ya que es una estructura compleja y participa prácticamente en todas las actividades de la vida diaria.

El abordaje global multidisciplinar consiste en diagnosticar, tratar y preparar-entrenar para intentar encontrar el mejor equilibrio posible y sobre todo evitar la aparición de dolores de manera continua y a veces de manera crónica que incapacitan en ciertas actividades de la vida diaria.

El fisioterapeuta- osteopata realiza una previa valoración global para enfocar el tratamiento a realizar y posteriormente pasar al área de recuperación-readaptación y preparación física que realiza un asesoramiento y mantenimiento con diversos tipos de entrenamientos, ejercicios físicos y terapéuticos ,gimnasia, educación ,reprogramación ,actividades ,etc…

Ofrecemos diversas herramientas y dispositivos actualizados para ayudar a mejorar la movilidad, fuerza, flexibilidad, postura, coordinación ,equilibrio, etc…

Es importante la colaboración y el trabajo entre profesionales para mejorar en todo lo posible para ajustar y ayudar al paciente , pero no olvidemos la importancia de la COLABORACION del paciente para conseguir los resultados de manera mas segura y eficaz posible.