Actividad, preparación y ejercicio físico

Ofrecemos diversos campos de actuación para diferentes usuarios según sus necesidades y objetivos personales.

ASESORAMIENTO FISICO Y DEPORTIVO:

• Nuestra forma, filosofía de trabajar y objetivo es: atender las necesidades de la gente que tiene o ha padecido lesiones-patologias-limitaciones,etc para ayudar a guiar y acompañar a realizar una actividad física concreta- personalizada y/o deporte de todo tipo para mejorar, de manera global, su estado , las capacidades físicas y el rendimiento. Evaluaremos el estado físico con el fin de obtener datos para posteriormente crear un plan de entrenamiento acorde a las posibilidades físicas y objetivos personales. Supervisaremos los entrenamientos y pasado el periodo planificado, reevaluaremos el estado y compararemos las mejoras.

PREPARACIÓN ESPECÍFICA PARA PERSONAS DE LA 3ª EDAD:

• El ejercicio no entiende de edad, pero sí de sensaciones. Sabemos que el ejercicio tiene gran cantidad de efectos beneficiosos que nos ayuda a sentirnos mejor, a elevar nuestros niveles de felicidad y a encontrarnos mejor física, mental y socialmente.Evaluamos el estado físico de nuestros mayores mediante test al inicio de la programación con el fin de obtener datos para nuestra planificación.Al final del período de entrenamientos personales se vuelve a realizar los test para ver la evolución de los efectos y las mejoras.

ENTRENAMIENTO DE COLUMNA Y ESPALDA.

Sabemos que en los últimos años la columna vertebral-espalda es la zona más propensa a sufrir alteraciones y lesiones musculo-articulares por el tipo de vida que llevamos.

En el trabajo de equipo multidisciplinar es importante abordar y enfocar de manera global sobre la columna vertebral ya que es una estructura compleja y participa prácticamente en todas las actividades de la vida diaria.

El abordaje global multidisciplinar consiste en diagnosticar, tratar y preparar-entrenar para intentar encontrar el mejor equilibrio posible y sobre todo evitar la aparición de dolores de manera continua y a veces de manera crónica que incapacitan en ciertas actividades de la vida diaria.

El fisioterapeuta- osteopata realiza una previa valoración global para enfocar el tratamiento a realizar y posteriormente pasar al área de recuperación-readaptación y preparación física que realiza un asesoramiento y mantenimiento con diversos tipos de entrenamientos, ejercicios físicos y terapéuticos ,gimnasia, educación ,reprogramación ,actividades ,etc…

Ofrecemos diversas herramientas y dispositivos actualizados para ayudar a mejorar la movilidad, fuerza, flexibilidad, postura, coordinación ,equilibrio, etc…

Es importante la colaboración y el trabajo entre profesionales para mejorar en todo lo posible para ajustar y ayudar al paciente , pero no olvidemos la importancia de la COLABORACION del paciente para conseguir los resultados de manera mas segura y eficaz posible.